Имам нужда от това; Може би и вие правите: 5 начина да създадете ваканционно настроение у дома
Има приличен шанс, че настоящата ситуация е спряла всяко пролетно или лятно пътуване, което може да сте планирали. И макар да е за най-доброто - за вашето собствено здраве, както и за общността - може да е разстроително да оставите настрана така необходимата почивка. Освен това, тъй като много от нас работят от вкъщи, границите между служебния и личния живот стават все по-размити, което прави правилното прекъсване на работните задължения като нещо от миналото.
Ето това е: Все още трябва да намерим удоволствие, дори ако споменатото удоволствие изглежда значително по-различно. И все още се нуждаем от почивки от работа; изчакването за престой е от съществено значение за вашето психично здраве и дори производителност когато се върнете на работа. Така че дори ако ваканцията ви е била отложена, ето няколко начина да забавлявате нещата около къщата - за вас, вашия партньор или семейство.
Пресъздайте вечеря.
Половината удоволствие от пътуването е изпробването на новата храна, нали? „Пресъздайте любимо ястие от специална ваканция“, казва Карли Шуит , автор на Холистично ръководство за самообслужване . „Бонус точки, ако имате стари снимки, които да гледате от времето си.“
Издърпайте онези стари снимки и ги оставете да раздвижат паметта ви: Беше ли ястие с паста в Италия? Шедьовър на тако камион в Лос Анджелис? Направете малко гугъл и вижте дали можете да намерите рецепта за почти съвпадение (ако мястото е достатъчно известно, просто можете да намерите истинската сделка). След това опитайте всичко възможно да го направите във вашата кухня. Разбира се, може да не разполагате с всяка една уникална съставка, но просто може да успеете да се приближите.
9 октомври зодияРеклама
Отидете на театър или представление.
Едно от най-прекрасните неща, които излизат от карантината, е изобилието от виртуални шоута, концерти, мюзикъли и балети, които можем да предаваме. Понякога редовното посещение на събития е било доста скъпо - или просто не е било достъпно за вас в зависимост от това къде сте живели. Да не говорим за събития на живо, преди това беше голямо привличане за посещение на нови места, ако не и цялата причина да отидете така или иначе (музикални фестивали, някой?). Но сега можете да го направите в уюта на вашия дом. Разбира се, малки върхове на живо театър или музика, но можете да пресъздадете елементи на закрито.
За начало: Задайте предварително час и дата, както би било, ако присъствате лично, и опитайте всичко възможно, за да се обадите на завесата. След това се пригответе за него по същия начин: Ако излъчвате концерт, сложете най-добрата си група Т и смела устна. Ако гледате балет, помислете да хвърлите по-дребен предмет, който сте прибрали за момента. (Или не; спортни панталони и клинове са страхотни.)
След това планирайте забавни дейности около него: Бихте ли обикновено взели кръг коктейли преди концерт? Направете това, преди да започнете стрийминг. Бихте ли изискали вечеря? Разбийте най-доброто си ястие. Изводът е да се опитате да накарате случая да се почувства възможно най-специален - не като просто да се плюшкате на дивана и да включите Netflix.
Създайте дневен спа център.
Тук говорихме малко за красотата в ерата на COVID-19 - по-конкретно как е тя средства за самообслужване , как може да ви накара да се почувствате по-добре или как също е Добре, ако не се чувстваш най-добре точно сега. Всички начини, които можете да почувствате за разкрасителните процедури, са валидни. Дадохме и няколко идеи за Направи си сам красота можете да правите от неща, които вероятно вече имате около къщата (вж маски за лице и маски за коса ).
Така че може би сте намалили разкрасителните процедури, но това, че се нахвърляте върху маска, не означава, че незабавно сте се транспортирали до релаксиращ дневен спа център или курорт. Една от най-важните части на посещението на спа е обстановката. Ако получихме същото сензорно преживяване от простото нанасяне на маска вкъщи, спа центровете нямаше да са нещо; ние обичаме спа центровете, защото те създават специална атмосфера без стрес.
„Едно от най-важните неща, които можем да направим в стресиращо време, е да сме сигурни, че домовете ни са удобно и спокойно място“, каза Амелия Хил, спа център в SpaTerre . И според Хил някои от най-важните начини за култивиране на подобно на спа пространство всъщност са много от нещата, които така или иначе препоръчваме тук в mbg.
„Поддържайте пространството си чисто и без бъркотия - въздушно отворено усещане, което ще доведе до усещане за спокойствие. Грижете се и защитавайте своето светилище “, казва тя за създаването на пространството. Оттам въведете растения в определената от вас спа зона - дори ако това е само временно преместване за деня. Евкалипт , по-специално, може да вдъхнови аромат, подобен на спа, но просто растителният живот като цяло е от ключово значение. След това създайте зоната за почивка в спа центъра: Вземете удобен шезлонг, възглавници, одеяло и чай. И разбира се, оставете телефона на друго място: „Изключете и изключете“, казва Хил. „Изключете всичко, което не използвате. Спестете енергия - буквално и духовно “.
Посетете сафари с пълнени животни.
Ако имате малки деца, които също са любители на плюшени животни или играчки, създайте убежище за животни или сафари в дома си. Накарайте ги да съберат животните си и да започнат да идентифицират географските области, където живее всяко животно - къде принадлежи маймуната? Къде е мечката? Пингвинът? (Също така: Чувствайте се свободни да създавате въображаеми животни, които живеят, където сърцето ви пожелае.) Можете да започнете да издълбавате зони във вашия дом за всеки: Диванът е Арктика, килимът е океан, кухнята е гъста гора; разбирате идеята. По този начин можете да пътувате от място на място, посещавайки различните същества. Вземете със себе си телефона си, за да можете да потърсите в Google факти за различните географски райони и животни, така че и това да бъде учебно преживяване.
Удари „града“.
Липсва ли ви излизане по барове и ресторанти, докато сте на срещи с партньора си? Пресъздайте любимите си домове в различни стаи или зони на дома си, пълни с вдъхновени от мястото закуски и фирмени коктейли или макети. След това пътувайте до дома си, дегустирайки и опитвайки различни хапки и глътки.
Или опитайте изцяло нови: потърсете в Google горещите точки на града, който искате да посетите, потърсете коктейлното им меню и се опитайте да пресъздадете питие от него. (Друг хак: Не се страхувайте от DM баровете в Instagram за рецепти и съвети - те може да не издадат всичките си тайни, но могат да ви насочат в правилната посока, ако сте затънали в конкретна напитка.) Тогава, когато имаме право да пътуваме отново, вижте дали вашата домашна версия съвпада.
Освен това, ако е възможно предвид настройката на вашия дом или апартамент, опитайте да се приготвите за датата в различни зони на дома и след това да се срещнете на първото място. „Това ви напомня, че сте двама отделни хора, които имат свой собствен живот и интереси“, казва Schweet. 'Но след това, когато се обедините отново, това пресъздава усещането за подходяща нощна среща.' Това е фина промяна, но просто може да има значение за вас оставане .
Искате вашата страст към уелнес да промени света? Станете функционален треньор по хранене! Запишете се днес, за да се присъедините към предстоящите ни работни часове на живо.
Споделете С Приятелите Си: