Как керамидите могат да помогнат за защита срещу транссепидермална загуба на вода

Ключът към поддържането на кожата ви еластична и хидратирана е поддържането на вода, задържана в кожата. Всъщност задържането на вода - и стресорите от околната среда - е една от основните отговорности на кожата. Когато кожата ви не стане или когато бариерата е нарушена, се случва нещо, наречено трансепидермална загуба на вода. За уста е, но по същество това, което се случва, е, че водата в епидермиса ви се изпарява във въздуха около вас, оставяйки кожата ви суха, раздразнена и ядосана. И може да ви се случва - особено като се има предвид, че сме в разгара на зимата - ако не защитавате достатъчно добре кожата си.



Така че, да, трансепидермалната загуба на вода не звучи страхотно, но как точно предотвратявате това? Е, керамидите вършат работа - всъщност естествената бариера на тялото ви от загуба на вода. И можете да подкрепите вашите вътрешни нива на керамид с добавка за грижа за кожата.

Ключът към спирането на трансепидермалната загуба на вода: керамиди.

Керамиди са естествени част от нашата структура на кожата . По-конкретно, те са полярни липиди, които съставляват бариера между външната среда и нашето тяло , заключване в добрите неща и защита на кожата ни от външни повреди. Тези липиди също са това, което предпазва тялото ви от изтичане на вода в околната среда около вас (да, те са доста важни!). Както можете да си представите, тъй като те са повредени или изчерпани, трансепидермалната загуба на вода става по-вероятна - и възникват кожни проблеми.



Така че най-ефективният начин да предотвратите това е да се уверите, че кожата ви има адекватни нива на керамид. Има два начина да направите това: Първият е използването на теми, които могат да действат като повърхностна бариера. Втората е с добавки, които помагат на тялото ви да ги включи естествено в бариерата.



„Изследванията показват, че когато приемате тези неща през устата - и не ви трябват много милиграми от тях - тялото ви всъщност ги включва в кожата“, казва Раунтри. * Всъщност науката показва, че поглъщането им през устата могат да предложат същите лечебни за кожата предимства като локално предписание. * В друго проучване участници с клинично суха кожа, които са приемали богато на фитоцерамиди масло от пшеничен екстракт в продължение на три месеца до 35% подобрение на хидратацията на кожата . * И накрая, още бележки, които участниците видяха подобрена хидратация на кожата само след 15 дни . *

Помислете за това по следния начин: С добавки можете да осигурите повече непрекъснат поток от керамиди , естествено поддържащи резерви отвътре навън. * И тогава? Не е нужно да се притеснявате толкова много за темите (въпреки че все пак трябва винаги да използвате овлажнител за лице, за да поддържате кожата си хидратирана).

Реклама

Вземането.

Трансепидермалната загуба на вода може да звучи научно и страшно, но това е съвсем реално нещо, което вероятно ви се случва всеки ден. Можете да поддържате кожата си и в идеалния случай да предотвратите това с керамиди. И докато темите са сигурен залог, добавките са по-ефективни. *

Ако сте бременна, кърмите или приемате лекарства, консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете рутинни добавки. Винаги е оптимално да се консултирате с доставчик на здравни грижи, когато преценявате кои добавки са подходящи за вас.



И искате ли вашата страст към уелнес да промени света? Станете функционален треньор по хранене! Запишете се днес, за да се присъедините към предстоящите ни работни часове на живо.