Поддържащият имунитет тоник Този акупунктурист отпива през цялата зима

Този затоплящ, леко сладък тоник получава своята суперхранна сила от гъби от дървесни уши, които отдавна са желани в TCM заради своите здравни свойства.

Прочетете Повече

7 грешки при закуски и ЕДНО растително решение за закуски

Що за закуска сте? Ето, 7-те вида закуски и как да надстроите закуските си за дълготрайно засищане и хранителни ползи.

Прочетете Повече

mbg Клуб за закуска: Това са скобите, които ни зареждат всеки ден

Служителите на lifeinflux и Purely Elizabeth споделят нашата страст към всичко първо хранене. Затова обединихме усилията си и измислихме списък с нашите фаворити.

Прочетете Повече

5 начина да поправите картофа си за благодарността, но го направете по-здравословен

Картофите са основна храна за Деня на благодарността, но лесно се правят малко по-здрави. Ето как точно да го направите.

Прочетете Повече

Ето как функционалното хранене ми помогна да трансформирам цялостното си здравословно състояние

Едва когато направих функционалното хранене част от моя личен уелнес набор от инструменти, открих мощната му способност да лекува и трансформира живота ми.

Прочетете Повече

5 умения, които могат да издигнат готвенето ви на растителна основа на следващото ниво

Как да подправите вашата рутинна програма за готвене през новата година.

Прочетете Повече

Сутрешното смути Диетолог се разплита по време на стресиращи времена

Тази рецепта за смути е пълна със съставки, които имат свойства за намаляване на стреса и могат да бъдат разбъркани по всяко време, когато имате нужда от допълнителна порция спокойствие.

Прочетете Повече

Яжте за мозъка си, като използвате тези 3 стълба на хранителната психиатрия

Джорджия Еде, доктор по медицина, очертава трите основни стълба на хранителната психиатрия и как те могат да направят диетичен избор, който ще бъде от полза за ума ви.

Прочетете Повече

Аз съм диетолог и това е зеленият прах, който препоръчвам на клиентите си

Диетологът Джесика Кординг препоръчва този зеленчук на прах, за да получавате редовно повече листни зеленчуци, морски зеленчуци и други полезни съставки.

Прочетете Повече

Реалистични съвети за * Всъщност * Осъществяване на вашата растителна диета последна

Никога не знаете какво да поръчате в ресторантите. Закуска със семена и нарязани плодове ви оставя гладен. Притеснявате се, че пропускате определени хранителни вещества. Разбрахме те.

Прочетете Повече

Най-добрият начин за използване на гъби за обръщане на възрастта и мощна детоксикация

Терапевтичните гъби са супер модерни, но как ги използвате за истински лечебни ползи? Функционалният документ тежи.

Прочетете Повече

7 начина, по които телездравето променя бъдещето на функционалното обучение по хранене

Докато продължаваме да се ориентираме в днешния свят и извън него, ясно е, че телездравето трябва да бъде опора в нашия набор от инструменти за здравни грижи - и за здравните треньори.

Прочетете Повече

Чаят, който Майсторът на Рейки пие всеки ден, за да се почувства центриран и обоснован

Майсторът на Рейки и инструктор по клас на mbg Келси Пател и съпругът й през годините са разработили заземен ритуал за чай, който правят ежедневно, независимо от всичко.

Прочетете Повече

6 начина, по които растителната диета може да ви направи по-щастлив човек

Прекарах по-голямата част от живота си в зряла възраст, опитвайки се да бъда щастлив. И докато писах за преодоляване ...

Прочетете Повече

Аз съм учен по храните и това е вегетарианската MVP в чинията ми в момента

Диетологът, специалист по храните, Trey Sanders, M.S., R.D., CFS, обяснява защо този кръстоцветен зеленчук е най-добрият му избор в момента за обяд и вечеря.

Прочетете Повече

Не спете на пащърнак: Ето защо (и как) ги ядем точно сега

Пащърнакът има сладък, почти леко орехов вкус, който е изключително привлекателен в по-студено време, подходящ, тъй като те са в сезон през цялата зима.

Прочетете Повече

Това кремообразно биволско потапяне ще бъде звездата на вашата закуска

Можете да бъдете сигурни - одобрен е Whole30 и е направен с по-добри за вас съставки.

Прочетете Повече

Напълно обективен, неизгоден списък на най-добрите бири за ежедневни моменти

Бирата е швейцарският армейски нож в света на напитките и - ако питате нас - идеалният начин да отпразнувате различни поводи.

Прочетете Повече

4 закуски преди лягане, които всъщност ви помагат да спите по-добре, одобрени от експерти

Не всички закуски преди лягане са еднакви. Тук експертите преценяват най-добрите богати на хранителни вещества, сънливи закуски за всяка нощна жажда.

Прочетете Повече

3 съвета, които тези професионални готвачи използват, за да направят всеки вегетариански вкус божествен (Благодарете ни по-късно)

Готвенето на растителна основа не трябва да бъде еднообразно. Вземете го от тези вегански готвачи: Само с няколко техники можете да направите вкуса на всеки зеленчук невероятен.

Прочетете Повече