Пълнолунията бъркат със съня, открити са нови изследвания - но ние нямаме представа защо

Исторически твърди, че лунни цикли по някакъв начин влияят върху човешкото поведение са до голяма степен анекдотични, без стриктни изследвания, които да ги подкрепят. Но ново проучване, публикувано днес в Научен напредък представя научни доказателства, че пълнолунието наистина се забърква със съня на хората , по причини, които остават до голяма степен неизвестни.

Изучаване на небесни модели на сън в селските и градските райони на Аржентина.



Под ръководството на доктор Хорацио де ла Иглесия, професор по биология в Университета на Вашингтон (САЩ), изследователският екип започна с изучаване на три местни общности на Тоба-Кум в Северна Аржентина. Всеки от тях имаше различно ниво на достъп до електричество и съвременни удобства: Единият беше базиран в градска зона, единият имаше ограничени източници на осветление и електричество, а другият беше напълно извън мрежата.

Изследователският екип реши, че хората от тези две последни групи ще бъдат онези, чийто сън е бил засегнат през вечерите на пълнолуние.



„Нашата хипотеза беше, че ако открием ефект на луната върху съня, тя ще присъства само в тези общности, които нямат достъп до електрическа светлина или имат много ограничен достъп, защото те ще бъдат тези, които се възползват от светлината на Луната “, казва Леандро Казираги, водещият автор на изследването, пред mbg чрез Zoom.



Градската група трябваше да действа като нещо като „културен контрол“ и да демонстрира, че колкото повече се отдалечаваме от естествените цикли, толкова по-малко те ни влияят.

След като снабдиха участниците с монитори за китки (мислят за изключително сложни Fitbits) и наблюдават съня им в продължение на един до два лунни цикъла, изследователите наистина установяват, че тези, които нямат електричество, са си лягали по-късно вечер и са спали за по-кратък период време от три до пет дни, водещи до пълнолуние. Но ето какво е същият: Същият модел се появи и сред градските жители, оспорвайки първоначалната им теория.

'Това беше доста изненадващо', спомня си Казираги. „Разгледахме [данните] 10 пъти, преди да кажем„ Добре, това всъщност се случва. “

Реклама

Изглежда, че нещо в луната влияе на съня - но това не е нейната светлина.



Уверен в своите открития относно коренното население, изследователският екип след това се обърна към съществуващите данни, които са събрали за моделите на сън от 464 U.W. студенти, живеещи в Сиатъл.

Със сигурност тази популация преживя подобни промени в съня. Докато сънят им качество не е непременно по-лошо около пълнолунието (това се измерва количествено от фактори като прекарано време в REM сън , но това проучване разглеждаше само времето и продължителността на съня), те си лягаха по-късно и прекарваха по-малко време в сън през нощите, водещи до него.

Това каза на изследователите няколко неща: Като начало, забавянето на съня от пълнолунието беше много по-широко разпространено, отколкото първоначално очакваха. И на всичкото отгоре те вероятно не са резултат от лунна светлина, а нещо по-невиждано.



„Вашият компютър вероятно е по-ярък от луната“, казва Казираги, „така че не обяснява защо учениците в Сиатъл биха били засегнати“. С други думи, тъй като осветлението и технологиите на съвременния живот напълно изключват повечето хора от лунната светлина, трябва да има друг механизъм в действие.

Придвижвайки се напред, отборът се надява да освети малко какво може да бъде. Една от теориите е, че гравитационното привличане на Луната, отговорно за приливите и отливите на планетата, може по някакъв начин да накара моделите ни на сън да се повишават и падат.

Този естествен цикъл е труден за манипулиране и измерване в лабораторни условия, така че не очаквайте потвърждение скоро. Това е едно небесно явление, което ще остане загадка още малко. Междувременно може би ударете сеното малко по-рано, когато луната пред прозореца ви свети ярко, за всеки случай.

Искате ли вашата страст към уелнес да промени света? Станете функционален треньор по хранене! Регистрирайте се днес, за да се присъедините към предстоящите ни работни часове на живо.

юни зодия