10 лечебни закуски, които обсебваме

Най-добрите лечебни леки закуски, независимо дали искате да си купите нещо готово или да приготвите бързо удоволствие в собствената си кухня.

Прочетете Повече

Pie Pie споделя трика с една кора, който ще направи вашия празничен пай да изглежда по-добре от всякога

Приготвянето на разкошна баница през този празничен сезон не трябва да бъде плашещо. С това ръководство от пет стъпки за нагъната кора можете да направите приличен пай.

Прочетете Повече

Вентилатор за кафе? Ето какво да пиете, въз основа на вашия зодиакален знак

Еспресото е идеалното сутрешно взимане, но поръчването му може да бъде минно поле. Ето как да поръчате сутрешния си кофеин, базиран на вашия зодиакален знак.

Прочетете Повече

4 въпроса на RD, за да решите дали да купувате пресни или замразени продукти

Тъй като едното по същество не е по-добро от другото, може да е трудно да се избере между пресни или замразени продукти. За да разгледате тези четири въпроса.

Прочетете Повече

Ако все още не сте чували за синята мача, пригответе се - тя ще бъде навсякъде

Синята матча има зашеметяващ цвят и много ползи за здравето. Но каква е тази прахообразна електростанция?

Прочетете Повече

„Keto 2.0“ пристигна и прави диетата по-достъпна

Тук проследяваме възхода на Keto 2.0: Следващата вълна от популярната диета, която е много по-лесна за растителните и иначе ограничените ядещи.

Прочетете Повече

5 Начин на мислене, за да превърне чистото хранене в навик

Диетологът по функционална медицина Дана Джеймс споделя как помага на клиентите си да променят мисленето си, за да създадат по-здравословни модели на хранене.

Прочетете Повече

Как ще изглеждат ресторантите след пандемията? Кимбал Мъск има идеи

Как ще изглежда ресторантската сцена след COVID-19? Кимбал Мъск има някои мисли, плюс това, което се надява да постигне със собственото си пространство.

Прочетете Повече

Топ 3 съставки, които този готвач и диетолог използва, за да добави вкус към ястията си

Включването на разнообразие от естествени вкусове може да помогне за предотвратяване на ястието да не е на първо място - ето три, които готвач добавя към почти всяко ястие.

Прочетете Повече

Опитах тази модерна растителна диета за възпаление - Ето какво се случи

Какво е да правиш кетотарианска диета? Уил Коул, автор на новата книга „Кетотариански“, обяснява.

Прочетете Повече

Две глупави хакове на диетолог за премахване на нар, без бъркотията

Според RD научаването за достъп до арилите на нар е един от „най-добрите хакове за готвене“, на който са я учили. Ето двата метода, които тя препоръчва.

Прочетете Повече

6 здравословни лакомства с празнични аромати, които можете да си купите в магазините сега

Това са най-добрите здравословни празнични закуски, които можете да закупите през 2019 г., включително бисквити с горещ шоколад, енергийни барове с тиквен пай и смес от брауни без зърнени храни!

Прочетете Повече

Опитахме Hak за съхранение на авокадо на TikTok: Ето как мина (+ Някои алтернативи)

В града има нова тенденция на TikTok и този път всичко е свързано с авокадо. Включва поддържането им в прясно състояние чрез потапяне на нарязана половина във вода.

Прочетете Повече

Протеиновият прах загуба на пари ли е?

Протеиновият прах струва ли си парите? Р.Д. тежи кой точно се нуждае и кой може да се измъкне без него.

Прочетете Повече

Сбогом, тъжен тофу: Опитайте този трик за готвене за перфектната текстура и вкус

Този хак за готвене на тофу е толкова прост, всичко, което отнема, е малко време и планиране. Като замразите тофуто, ще подобрите вкуса и текстурата на ястието си.

Прочетете Повече

11 неща, които трябва да знаете, ако искате да опитате да ядете средиземноморска диета

Средиземноморската диета е популярна със своите предимства и с това, че ви позволява да ядете храни, които обичате, като същевременно укрепвате здравето.

Прочетете Повече

Вашият 3-дневен зимен детокс

С цял бръмча лота за изцеждане на сокове, прочистване и детоксикация, наистина е важно хората да правят правилния тип детоксикация.

Прочетете Повече

Как основателят на Whole30 опакова фризера си по време на COVID-19

Аз съм същият като преди пандемията, с изключение на това, че поддържам ястията прости, правейки „ястия от съставките“ ...

Прочетете Повече

Botija Olives: Защо сме обсебени

Брани, когато узреят и лакто-ферментират, използвайки само морска сол и вода, ботиите произхождат от рядък щам маслиново дърво, който дава големи, месести, ароматни плодове.

Прочетете Повече

Намерих балансиращ хормона чай + не мога да спра да го пия

Този чай използва древни аюрведични съставки, за да балансира много модерните стресови фактори на днешната жена.

Прочетете Повече