Стресират ли ви парите? Отделете това време, за да научите повече за вашите финанси

Американците се притесняват за парите (особено сега и с право.) Според Американската психологическа асоциация (APA), около една трета от нас казват неочакваните разходи ни притесняват ; 3 от 10 също се стресират да мислят за спестяване за пенсия. Когато беше проведено проучването, 25% заявиха, че са загрижени за способността им да плащат за основни неща като храна, дрехи и подслон (вероятно по-висок процент сега). Не само това, но дългът на американците достигна нов връх от 13,86 трилиона долара през 2018 г., с 1,2 трилиона долара по-висок от предишния пик от 12,68 трилиона долара, определен през 2008 г., според Федералния резервен банк в Ню Йорк. По-малко хора казват, че носят не дълг спрямо предходната година , със среден личен дълг (без ипотечните кредити за дома) над 38 000 долара, според Northwestern Mutual. Така че не е изненадващо, че за 65% от нас съобщават за загуба на сън заради парични притеснения , според анкета на creditcards.com. Но с малко просто планиране, експертите казват, че можете да получите контрол над финансите си и да намалите тези доларови дилеми. Ето как:

1.Разберете къде отиват парите ви.



Знанието къде се харчат вашите долари е първата стъпка към възможността да предприемете реалистични мерки, за да наберете нещата обратно. „Много от нас нямат представа за какво харчим парите си“, отбелязва Тара Мърфи , експерт по спестявания на потребители и бивш главен редактор на thestreet.com. Започнете, като съберете всичките си сметки и кредитни извлечения и започнете да разделяте разходите си на различни категории, като хранене и забавления, пазаруване, хранителни стоки, дом и др. Можете също да започнете проследяване на разходите или използвайте приложение за финансово планиране. Продължете така около месец. „Може да се изненадате колко всъщност харчите в различни области“, казва Мърфи.

Реклама

две.Поставете приоритетите си.

Има някои основни правила, когато става въпрос за определяне накъде отиват парите. „Потребителският дълг, като кредитните карти, не трябва да надвишава 20% от вашия нетен доход [след данъци]“, казва сертифициран финансов плановик Марк нисък , Главен изпълнителен директор на OPES Private Wealth Management в Ийст Хамптън, Ню Йорк. Месечните разходи за жилище (включително главница, данъци, такси за асоцииране и застраховка на собствениците на жилища) не трябва да надвишават 28% от брутния доход. И общите ви месечни плащания по целия дълг не трябва да надвишават 36% от брутния месечен доход, съветва той.



ангел номер 203

3.Платете каквото можете.

Тези месечни такси за носене по кредитната ви карта бавно изяждат финансите ви. Федералният резерв съобщи, че общата кредитна карта салдата са се увеличили до 868 милиарда долара . Средният американец има салдо по кредитна карта от 6 375 долара , според агенция за кредитна отчетност Experian. Средното домакинство в САЩ плаща общо $ 1,292 годишно за лихви , според CNBC.com, който отбелязва, че 43% от американците имат баланс на кредитна карта за повече от две години. „Ако платите само минималното салдо по кредитната си карта, никога няма да направите вдлъбнатина“, казва Мърфи. Това е особено вярно, когато лихвените проценти нарастват.



Изплатете каквото можете и не забравяйте да се свържете и да говорите с компаниите, предоставящи кредитни карти, ако имате проблем, добавя тя. „Те искат да запазят бизнеса ви, така че ще се опитат да направят каквото могат, за да работят с вас.“ И не се страхувайте да прехвърляте салда от по-високите си карти към по-ниските си. Ако имате няколко различни задължения, уверете се, че сте платили минимума за всички тях. Но също така може да помогне да се определи дали искате първо да платите на тези с най-високите ставки (известен като „лавинен метод“), за да изплатите дълговете, които ви струват най-много на лихва, или ако искате да опитате „ ефект на снежна топка, където нокаутирате по-малките дългове преди по-големите като начин да наберете скорост и да ви помогнат да се чувствате мотивирани.

Четири.Изградете своята касичка.

В същото време, когато се опитвате да излезете от червеното, направете каквото можете, за да получите повече зелено. В идеалния случай ще искате да имате гнездо от 6 до 12 месеца спестявания като спешен фонд. „Започването на малки - дори само 50 долара на месец спестявания - може да ви помогне да изградите възглавница“, казва Мърфи. „Натрупването на тези спестявания е дълъг път, за да ви осигури допълнително спокойствие.“ (Може би спестяването в момента не е възможно, но когато стигнете до място, където е, започнете от малко и изграждайте.)

жена водолей везна мъж

5.Планирайте покупките си.

„Голяма част от безпокойството ни идва от невъзможността да се справим с ежемесечните плащания - тази тласкаща сила, която идва от желанието за нещо, но и от това да се наложи да намерим средства, за да работи,“ казва Мърфи. Мисленето за това как ще финансирате големи покупки предварително ще ви държи на път, така че вашият финансови тревоги не излизайте от контрол. „Можете да имате всичко, което искате, стига да имате реалистичен план да платите за това“, добавя Мърфи. „Само това ще облекчи огромен стрес.“

6.Внимавайте за консолидацията.



Ако сте попаднали в сериозна финансова дупка, може да се изкушите да се запишете за програма за уреждане на дългове. Това обикновено се предлага от компании с нестопанска цел, които ще преговарят с вашите кредитори от ваше име, за да можете да платите еднократна сетълмент, по-малък от пълната сума, която дължите. Програмата обикновено ще ви помоли да отделяте конкретна сума спестявания всяка седмица в подобна на депозитна сметка, която ще ви помогне да изплатите тези сетълменти. Но имайте предвид, че тези програми носят със себе си няколко риска. Първо, те могат да повлияят неблагоприятно на вашия кредитен рейтинг, казва Мърфи. „Ако трябва да закупите нещо, където кредитът влезе в игра, като заеми за кола, училище или дом, може да имате проблем“, отбелязва тя.

7.Бъдете по-умен инвеститор.

Ако вашите финансови планове включват инвестиции в неща като фондовия пазар или индивидуални фондове, знайте в какво предварително се захващате. Може да ви помогне да седнете с експерт, който разбира разпределението на активите и ще работи с вас, за да създаде портфолио, което съответства на вашето планиране, предполага Lowlicht. „Хората започват да се паникьосват, ако пазарът спадне или нещата не вървят по начина, който очакват, но ако имате план, ще можете да преодолеете повечето бури“, споделя той. Освен това не забравяйте да продължите да актуализирате плана, тъй като вашите нужди се променят, независимо дали ще се жените, имате деца или смените работата си. Най-малко, продължава Lowlicht, разглеждайте своите инвестиции на годишна база, за да се уверите, че те съответстват на общите ви нужди.

26 ноември зодия

Адаптиран от От Как да победим стреса: Научното ръководство за това да бъдеш щастлив от Alyssa Shaffer, публикувано на 24 март 2020 г. от Centennial Books.



И искате ли вашата страст към уелнес да промени света? Станете функционален треньор по хранене! Запишете се днес, за да се присъедините към предстоящите ни работни часове на живо.