Одобреният от дермата начин да използвате ретиноиди, ако имате чувствителна кожа

Ако кожата ви е свръхчувствителна, дори някои от най-обичаните съставки могат да предизвикат дразнене като киселини и, да, ретиноиди . Докато последният може да предизвика технически обостряния за всеки (наречен великото „прочистване на ретинол“), той има тенденция да причинява допълнителни разрушения върху чувствителната кожа. Някои дори се заклеват изобщо от грижата за кожата, предимствата на клетъчния оборот и заздравяването на рани.



Въпреки че винаги можете да изберете алтернатива на ретинол , дерматолог Камил Хауърд-Верович, D.O., основател на Момиче + Коса , казва, че все още не е нужно да се отказвате от желаната съставка. „Все още можете да използвате ретинол, ако имате чувствителна кожа“, заявява тя над TikTok . Просто обърнете внимание на този малък съвет за приложение:

Как да прилагаме ретиноиди върху чувствителна кожа.

С ретиноидите обикновено бихте натрупали количество грахово зърно и го оставяте да престои една нощ, така че той да може да проникне в кожата и да подобри клетъчния обмен, докато отлагате. За някои хора с чувствителна кожа обаче това се оказва твърде много - затова Хауърд-Верович казва, че можете да третирате разтвора като маска за отмиване.





8 февруари знак

„Когато се приберете, измийте лицето си, както обикновено, подготвяйки се за нощната си рутина“, обяснява тя. „След това поставяте ретиноида си и преди да заспите - ако имате значително време между измиването на лицето, поставянето на ретиноида и заспиването - измийте ретиноида си, преди да си легнете. Така че се прибирате вкъщи и го обличате, а след това го измивате, преди да си легнете, и възобновявате останалата част от вашата рутинна грижа за кожата.



жена риби мъж дева

Това е широко обсъждан трик сред дерматологичните кабинети, известен като „терапия с къси контакти“, и дори има клинично изпитване в подкрепа на успеха му: Участниците бяха натоварени с прилагането на 0,05% третиноинов крем (ретиноид със силна рецепта) веднъж дневно в продължение на 30 минути преди измиване за около 12 седмици. Изглеждаше, че върши само трика: Не само пациентите по-съвместими с тяхната туба с третиноин (прочетено: намалено лющене и дразнене), но също така помогна за подобряване на различните им грижи за кожата. Това означава, че ретиноидите все още могат да дадат своите предимства на клетъчния оборот - дори ако не го оставяте да работи цяла нощ.

Бързо предупреждение: Ретиноидите идват с период на прочистване, известен като „ретиноидна реакция“ или индуциран от ретиноиди дерматит, който обикновено включва пилинг, сърбеж и изгаряне. Тези нежелани реакции са доста чести, дори ако не сте се опитали чувствителна кожа , 'и те трябва да отшумят с времето (някъде от четири до шест седмици), стига да го прилагате правилно. Когато изглежда, че прочистването продължава по-дълго от шест седмици, може да се наложи да редактирате процеса, може би да тествате теорията за „краткия контакт“ за себе си.



И, разбира се, трябва да се обърнете към дерматолог, преди да опитате ръката си - те ще могат да ви кажат дали този трик може да работи за вашата чувствителна кожа или ще ви е по-добре с по-нежна алтернатива на ретинола.



Реклама

Вземането.

Да, все още можете да използвате ретинол, ако имате чувствителна кожа - просто може да не искате да го оставяте върху кожата си цяла нощ. Вземете страница от книгата за игри на Хауърд-Верович и измийте ретинола си, преди да продължите с вашата рутинна грижа за кожата (а ако имате чувствителна кожа, това трябва да включва подхранващи, укрепващи съставки за вашия бариера на кожата ).

Искате вашата страст към уелнес да промени света? Станете функционален треньор по хранене! Запишете се днес, за да се присъедините към предстоящите ни работни часове на живо.



21 юни зодия

Споделете С Приятелите Си: