24 начина за реална подкрепа на LGBTQ + хора през 2020 г.

Как да бъдеш добър съюзник на гей, транс и други куиър хора през 2020 г.? Ето няколко конкретни начина, от LGBTQ + експерти и активисти за психично здраве.

Прочетете Повече

Балансираното чернокожо момиче за усилване на многообразието и съветите на Мишел Обама

Тази седмица в нашата поредица „Създаване на история“ разговаряме с Лестраунда Алфред, жена, която внася разнообразие в благосъстоянието чрез своя блог „Балансирано черно момиче“.

Прочетете Повече

10 смислени начина, по които всеки може да почете юнинайсети тази година

Ето как хората празнуват юни, от партита до музейни изложби до самообразование и разговори.

Прочетете Повече

7 начина за справяне при справяне с гняв и разбиване на сърцето

Със събитията, които се развиват в Минеаполис и другаде, за нас е важно да отделим време, за да се погрижим за себе си и своето благополучие.

Прочетете Повече

Sophia Roe разлива „Чая за дискомфорт“ върху разнообразието и травмите

София Роу, главен готвач и уелнес адвокат, споделя значението на разбирането на травмата, наемането на хора, които не приличат на вас, и подкрепата на аутсайдера.

Прочетете Повече

Запознайте се с устойчивите материи, които ще стартират вашия капсулен гардероб

Докато тълпите се наслаждават на блясъка и блясъка на Ню Йоркската седмица на модата в центъра на Манхатън, вълни от ...

Прочетете Повече

Защо Най Остин създаде Ethel's Club, уелнес пространство за цветнокожи хора

В съзнанието на Най Остин, основателят на Ethel's Club, новото частно уелнес и коворкинг пространство на Бруклин, създадено за цветни хора.

Прочетете Повече

Нашите 5 любими екологични кухненски продукта (точно навреме за Деня на Земята)

Тези екологични продукти, включително бутилки за вода за многократна употреба, торбички Stasher, блокове за миене на съдове, компостируеми торбички за боклук и бамбукови кърпи, оказват положително въздействие върху околната среда.

Прочетете Повече

Терапевтът споделя 7 съвета за разговор с родителите за расизма

Какво правите, когато членове на семейството правят расистки коментари? Ето как да се справите с расистки роднини по най-ефективния начин.

Прочетете Повече

Емблематичната Джейн Фонда за това колко часа сън се нуждае + други съвети за благосъстояние

Икона от най-висок ред: Джейн Фонда споделя с нас своите най-добри съвети за благополучие, вариращи от това да останете активни до намирането на общност, с която да се свържете.

Прочетете Повече

Не съм правил боклук от 2 години. Ето какъв е животът ми

Казвам се Лорън Сингър и живея без нула. Но не винаги бях по този начин. Ето защо направих промяната, какво научих и защо го препоръчвам.

Прочетете Повече

Хилари Дъф за плана за хранене, който й помага да се чувства по-щастлива и по-здрава

Настигнахме Дъф, за да си поговорим за екологичните ощипвания, които правят дома й по-екологичен и философията за храната, която я поддържа енергизирана в наши дни.

Прочетете Повече

64 Черни диетолози, готвачи и експерти по храните, за да знаят и да се учат от тях

Този списък дори не надрасква повърхността, но ето само няколко чернокожи готвачи, блогъри и R.D.s, които да следват, да учат, да готвят с тях и да празнуват.

Прочетете Повече

30 начина за действително овластяване на жените

Кои са някои действителни начини за овластяване на жените, които надхвърлят устните? В чест на Международния ...

Прочетете Повече

Устойчиви сапуни, които предлагат пълнители, за да ви спестят малко главоболие (и опаковки)

Ето няколко компании, които оглавяват движението за почистване на вашето хранилище за мивка (и нашата планета) с версии за пълнене на всеки тип сапун.

Прочетете Повече

Защо трябва да помислите за багрилото в дрехите си + 5 марки, които го правят правилно

Боядисването с растения е трудно да се извърши масово, но тези пет малки, но мощни компании сега защитават екологичната практика.

Прочетете Повече