Отбележете: 5 прости, шоколадови бара без печене, които съдържат хранителни вещества

Ако ни питате, най-хубавите неща в живота са пека- безплатно - тоест ще изберем десерт без печене върху хляб бананов хляб всеки ден. Но докато започваме да гледаме към съвсем различен тип празничен сезон през 2020 г., ние търсим малки начини да направим моментите специални. Сладкото лакомство е чудесно място да започнете.



И единственото нещо, което е по-добро от доброто сладко без печене, е и това, което също съдържа някои подли хранителни вещества. Тези прости лакомства определено правят точно това, като същевременно съдържат много шоколад. С по-малко преработена захар и повече ползи от суперхрана, те със сигурност ще се превърнат в любими рецепти, докато продължаваме в този празничен сезон, без значение как изглежда.

Според регистриран диетолог Франсис Ларгеман-Рот, Р.Д. , „Какаовите (какаови) зърна и продуктите, направени с тях, са богати на сърдечно-защитни флаваноли , за които е доказано, че спомагат за понижаване на кръвното налягане, намалявайки риска от инсулт и сърдечни заболявания “, тя написа за lifeinflux - А шоколадът може да запази паметта ви остра засилване на притока на кръв към мозъка —Определено страхотни причини да получавате дневна доза шоколад! “



значение на 744

Освен шоколад, тези рецепти са пълни с ядки, семена и много други - като предоставят много причини да ги направят отвъд колко са вкусни. Нашият съвет? Запазете това за вдъхновение винаги, когато имате нужда от малко шоколад.

Трюфели от тъмен шоколад



Ключът към тези богати трюфели е използването на обръснат 100% тъмен шоколад, придавайки на шоколадовите пуристи точно това, което търсят: този неподправен шоколадов вкус. Подсладено с малко натурален плодов сироп и опаковане на хранителни вещества благодарение на листни зеленчуци и бъдете зеленчуци в органичните зеленчуци на lifeinflux + вкусът на този чист шоколад се компенсира от добавянето на пресни ванилови зърна.

Реклама

Вегански барове с шоколадово бадемово масло без печене

Фенове на класическите Рийз, тези веган барове без печене са за вас. The бадемово масло слоят изисква само пет съставки, а след това ще ви трябва само малко шоколад за топинга. Те са по-специално за хора, които смятат, че ежедневната ви чаша с ядково масло просто няма достатъчно, добре, ядково масло - съотношението тук е значително повече масло, отколкото шоколад. (Изненада, ние сме напълно такива хора.)

Не се пекат лешници с лешници

Ако и вие като мен изпитвате дълбока любов към Нутела, просто не можете да се отърсите от тях сладкиши без печене ще задоволи тази любов, като същевременно се придържа кето насоки . Те пропускат традиционните подсладители в полза на кето-подходяща пудра захар и мед без захар и включват комбинация от орехи , лешници и ядки от макадамия. Покрити с пищен ганаш, ще искате да ги нарежете на малки филийки - те са чудесно богати.

Кора от шоколад и тахан със семена



Това за орехово поемане на чаша с орехово масло кора от тахан е идеалното нещо. Съставките бяха внимателно подбрани, за да запазят рецептата щадяща червата: семена от чиа, ленено семе, конопени семена и тиквени семена отгоре и напълнете този хрупкав солено-сладък десерт. Просто изсипете слоевете върху тава за листа и го поставете във фризера, преди да го раздробите на парчета с размер хапка за вкусно лакомство. (Честно казано, вече го направих няколко пъти тази година.)

6 декември зодия

Шоколадови барове

Ако търсите нещо, което прилича малко повече на бонбоните от детството ви, това вегетариански барове ще бъде идеалният проект. Пълнен с хрупкава смес от надут ориз и семена от чиа и покрити с веган шоколад по ваш избор (ако питате нас, колкото по-тъмен, толкова по-добре!), те изглеждат като малко пораснал вид на сладкишите, които сте имали като дете.

Ако сте добре с идеята за малко печене, ние също имаме много здравословни бисквитка и брауни рецепти - такива, които можете да направите за всяка вечер от седмицата.



29 ангелско число, което означава