Бети Уайт навършва 99 години: Ето 4 тайни за дълголетието си

Бети Уайт празнува поредната година от живота си, но ако я попитате за нейната възраст, тя бързо ви напомня за един важен факт: Това всъщност няма значение. Ситком звездата навършва 99 години в неделя и все още има активна кариера.



'Не падаш от планетата, след като преминеш дадена възраст', каза тя в Интервю от 1991 г. . „Не губите нито желанието си за живот, нито желанието си за живот, ако искате.“

Сега 30 години по-късно, и в лицето на продължаващото отстраняване на възрастни жени в киното и телевизията, Уайт продължава да има успешна кариера - и това е част от нейната тайна за дълголетието, дори ако тя казва, че няма такава.

24 септември зодия

'Нямам тайна', каза тя каза в интервю за 2018 г. с Парад . На същия дъх обаче тя каза, че планира „никога“ да се пенсионира. В поредното интервю с публикацията тя каза: „Просто обичам да работя, така че ще продължа да работя, докато не спрат да питат“.



Въпреки че тя може да вярва, че няма тайни, ние смятаме, че има няколко неща, направени от Уайт в живота й, които могат да бъдат благодарност за дълголетието й:

1. Тя намери това, което обича и го превърна в своя цел.

Любовта й към работата й и усещането за целта, което й е дало, вероятно е основна част от активния успех на Уайт. Наличието на цел е свързано с подобрено физическо и психическо благосъстояние и е доказано, че помага да защитите мозъка си.

Уайт признава, че заетостта е била решаваща част от нейния дълъг и продуктивен живот. Тя насърчава другите да открият своите страсти и да тичат с тях.



„Не е трудно да намериш неща, които те интересуват“, Уайт каза на Кейти Курик в интервю за да отбележи 95-ия си рожден ден. 'Наслаждавай им се. Отдайте им се. И мисля, че това ви държи на крака.

Ако намиране на вашата цел в живота е твърде обезсърчително в момента, започнете от малко и намерете някои неща, които обичате. За Уайт това нещо е актьорско майсторство, но също и кръстословици и животни - „освен евентуалният двукрак вид“, изрече комикът.

Реклама

2. Тя не се приема твърде сериозно и намира радостта, където може.

В интервюто си с Couric тя също така напомни на хората да възприемат по-широк поглед върху света и живота си: „Не фокусирайте всичко върху себе си; това се износва доста бързо. ' Тя също е свързана със саморефлексията: „Можеш да лъжеш другите - не че бих го направил аз, но не можеш да лъжеш себе си“, каза Хора преди последния й рожден ден.

ангел номер 126



В същото интервю актрисата споделя още, че винаги се опитва да се съсредоточи върху „гледането на положителната страна“, върху щастливите моменти и радостните неща.

През новата година сме фокусирани върху култивирането и празнуването на малки моменти на щастие с нашите Резолюция Радост 'серия - и ние обичаме да мислим, че това е нещо, което самата Уайт би могла да задържи.

3. Тя подкрепя каузи, в които вярва.

Уайт участва активно в подкрепа на много каузи, много от които са свързани с неща, които тя обича, като животни. Тя е довереник на асоциацията на зоологическите градини в Лос Анджелис и е написала книга, наречена Бети и приятели: Моят живот в зоопарка . Тя също така каза, че се е стремяла да бъде пазач на гори или зоопарк, преди да реши да се занимава с актьорско майсторство. Всъщност тя всъщност е направена почетен горски рейнджър .

авг 3 зодия

Намерете нещо, което ви е страстно да подкрепите. Не знаете откъде да започнете? Тук са три съвета, които да ви помогнат да намерите правилната възможност за доброволец .

4. Тя живее в момента.

Другото, върху което тя се фокусира? Да живееш в настоящето и да се наслаждаваш на това, което животът й е дал. 'Не мисля за неща, които може да съм пропуснала', каза тя Парад .

В интервюто си в Couric тя също така даде съвети за справяне с мъката след загуба, като каза, че се е съсредоточила върху случващото се в момента. „Не гледате напред и се опитвате да не поглеждате назад“, каза тя на домакина.

Въпреки че е така трудно е да бъдеш напълно в момента , тук са ключови принципи на внимателност и как да започнете медитативна практика .

Каквито и да са тайните на дългия й живот и дали тя вярва, че ги има или не, Уайт определено прави нещо правилно. Едно е сигурно: Нейната работа носи радост на толкова много хора и за това сме благодарни. Честит рожден ден, Бети!

Искате вашата страст към уелнес да промени света? Станете функционален треньор по хранене! Запишете се днес, за да се присъедините към предстоящите ни работни часове на живо.