7 топинга и сосове, които можете да си направите, за да оживите всяко хранене

От консервирани стоки за замразените зеленчуци има шанс някои от нас да се уморяват от едни и същи ястия на повторение, докато стоим близо до дома си. Но ястията не трябва да са скучни с тези седем добавки, които можете да си направите сами. Потопете, разнесете и намажете сърцето си - и подправете всичко, което ядете.

1.Веган сос 'Crack'



Това сосът е идеален за бургери , бурито, сандвичи и честно казано всичко друго. Ако някога сте имали ранчо от чипотъл, това е подобна идея. Всичко, от което се нуждаете, е веган майонеза (редовно действа и ако не се притеснявате за това), чушки чипотле в адобо, пушен червен пипер, сок от лайм и чесън. Можете дори да го разредите с малко вода за дресинг за чипот салата! Само бъдете предупредени, може да се превърне във вашата нова любима подправка.

Реклама

две.Захарени захари от карфиол

Тези ухапвания от карфиол от готварската книга Карфиол мощност са перфектни, ако искате да изразходвате остатъците от калий в хладилника си. Сладки, но все пак здрави, те са бавно печени до хрупкави и хвърлени в сладко канела сос. Те правят отличен топинг за смутита и купи за смутита, чиа пудинг и други сладки закуски. Ако се наслаждавате на захаросана криза в салатите си, можете да ги хвърлите и там.



дева женски везни мъжки

3.Домашно гръцко кисело мляко

Рецептата на Emeril Lagasse за домашно гръцко кисело мляко не може да бъде по-лесно, а и е супер здравословно, пълен с пробиотична доброта. Киселото мляко има място в много рецепти, от смутита, къритата, супи , превръзки , и още. Всяко ястие, на което искате да придадете нотка кремообразност, ще бъде добре поднесено с купчина от това кисело мляко. (Бонус точки, тъй като се удвоява като леко ястие със свежи плодове и ядки.)

Четири.Маринован, ферментирал чесън (известен още като manuel jjangachi)



Тъй като поддържането на силната ни имунна система е най-важното в момента, сега е чудесно време да вкарате чесъна си. И какъв по-добър начин от този кисел, ферментирал чесън рецепта ? Жан Чой, автор на Корейски палео , радва се на мануел джангачи като подправка всеки ден, за да поддържа имунната система силна. Най-хубавото е, че той остава в хладилника ви завинаги, така че направете голяма партида.

лев мъж скорпион жена

5.ябълков оцет

Ябълковият оцет е електростанция, що се отнася до него излекуване на червата ни , и всъщност е невероятно лесно да направите себе си. Ако имате осем ябълки, захар и вода, можете да направите тази рецепта за ябълков оцет от Южна от нулата готварска книга . И не бихте повярвали колко приложения има за ACV в кулинарията, от маринати и дресинги до постигане на перфектен, пухкав ориз.

6.Джинджифил Таини превръзка

За друг сос, на който можете да сложите практически всичко, посегнете към това дресинг от джинджифил тахан . Това е супер просто, събира се бързо с малко усилия и е чудесно допълнение към ястия с юфка, купички с киноа или ориз, салати, печени зеленчуци и всичко друго, което можете да си представите, което би могло да използва сладък, но пикантен нюх на джинджифил.

29 май хороскоп

7.Vegan Cashew 'Cheese' Dip



Това веган кашу 'сирене' dip е чудесна, лесна рецепта, която да опитате за всяко веганско липсващо сирене (или някой, който е любопитен да опита алтернатива без млечни продукти). Препоръчваме да използвате това потапяне върху любимата си мексиканска храна като сос за паста, намазка върху сандвичи или обвивки и дори в любимата си купа.

Карантинното готвене по никакъв начин не трябва да бъде скучно - и с тези седем лесни допълнения, следващото ви ядене ще бъде всичко друго, но!

Искате вашата страст към уелнес да промени света? Станете функционален треньор по хранене! Запишете се днес, за да се присъедините към предстоящите ни работни часове на живо.