3-те най-големи грешки в грижата за косата, които виждаме през цялото време

Нуждите от красота на всеки са различни - това, което правите ежедневно за косата, кожата и тялото си, няма да работи за мен. Ето защо красотата е дълбоко лично начинание, което просто се случва да правим колектив. Това важи особено за грижата за косата: Не само имате тип коса, за който да се притеснявате, но скалпът влиза в играта по същество, както и начинът ви на живот. Така че дори толкова елементарни неща като разпръскването могат да доведат множество и противоречиви 'правила ' да последвам .



Като се има предвид всичко това, има някои навици, които наистина действат навсякъде. Случай в случая? Тези грешки. Не се притеснявайте; дойдохме въоръжени с лесни корекции:

1.Не го предпазва от топлинни повреди.

Топлият стил - особено когато това е ежедневна дейност - прави редица на косата ви. Горещите инструменти работят, като разграждат кератиновите връзки на косата ви, така че те могат да ги преоформят в нова текстура (било то направо на къдрици чрез пръчка или къдрици на права чрез флатирон). Както можете да си представите, този повтарящ се процес ще го направи влияят върху целостта на връзките на косата с течение на времето . Топлината също може да причини повече увреждане на кутикулата на повърхностно ниво, като облече кутикулата, оставяйки празнини и изтривания на най-външния слой на косата. Всъщност „горещите инструменти могат да бъдат още по-вредни от цвета на косата“, колорист на знаменитости Рита Хазан бележки.



Едно от най-важните неща, които можете да направите за здравето на косата, е да покриете нишките с бариера, преди дори да докоснете сешоар или горещ инструмент. Топлинните протектори образуват уплътнение около косата, като по същество създават буфер между температурите и вашата кичура - и вливат в косата антиоксиданти и влага, за да я поддържат дългосрочно.



И накрая, внимавайте за нанасянето: Не забравяйте да покриете цялата си коса - тоест, ако планирате да оформите цялата. Само като напръскате предницата, горните слоеве няма да направят нищо за останалата част (в края на краищата няма преходни свойства в грижата за косата).

личности, базирани на рождения ден
Реклама

две.Използвайте само теми за здравето на косата.

Темите могат да свършат много работа за косата, която вече имате: Добрата маска може да добави прилив на влага и витамини. Скрабът на скалпа може да отстрани остатъците и натрупването, отпушвайки космените фоликули. Или оставянето може да помогне на косата ви да запази хидратация и пълна, буйна коса през целия ден. Но те не правят нищо за косата, в която растете. И без значение колко стилизиращ продукт или изискан крем сте поставили върху вашите нишки, това няма да направи много, ако косата ви е слаба и структурно дефицитна от отивам.

Ето защо експертите по косата често препоръчват добавки с колаген или биотин. Колагенови добавки са направени от хидролизирани колагенови пептиди - които всъщност са просто късоверижни аминокиселини. * Аминокиселините са градивните елементи на кератина, протеина, който изгражда косата ви. Доставяйки на тялото си достатъчно хранителни вещества, вие насърчавате здравето на скалпа и в идеалния случай цялостното здраве на косата. *



Биотин , форма на витамин В, има няколко силни претенции за здравето на косата. (Всъщност изтъняване на косата и косопад са много чести симптоми на недостиг на биотин и може да бъде подкрепена с добавка. *) Вижте, смята се, че естествено насърчава здрав растеж на косата защото участва и в производството на кератин. * В едно малко проучване жените с изтъняла коса съобщават значително възстановяване когато се допълва с биотин в сравнение с тези, получаващи плацебо. *

3.Неправилно отношение към скалпа.

Въпреки изобилието от продукти за грижа за скалпа - и приливът на интерес и образование през последните няколко години - експертите отбелязват, че хората все още малтретират скалпа си. Има хора, които оставят на продукта, сух шампоан и изградят твърде дълго, без да придадат на кожата на главата им подходящо ексфолиране; в другия край на спектъра има хора, които прекаляват с почистването и свалят нежната си кожа от естествените й масла, като изхвърлят производството на себум (подобно на това, което можете да направите с лицето).

Само вие ще знаете какви са вашите специфични нужди въз основа на вашия скалп, тип коса и начин на живот. „Това всъщност се свежда само до образованието: Научете за различните фактори в играта, когато става въпрос за здравето на скалпа и косата ви, след което можете да коригирате поведението си въз основа на това“, казва сертифициран трихолог Шаб Реслан относно слушайки скалпа си .



Ако имате нужда от помощ при превода на езика на скалпа ви, трябва да потърсите няколко признака, които могат да ви помогнат да разберете какъв е проблемът. Ако изпитвате натрупване, болезнено възпаление и големи, восъчни люспи, това е знак, че трябва да ексфолирате повече. В другия край на спектъра, ако кожата е стегната и произвежда малки, бели люспи, това може да е знак, че скалпът ви е прекалено сух и трябва да овлажните с масла за скалп.

8 юни хороскоп
Ако сте бременна, кърмите или приемате лекарства, консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете рутинни добавки. Винаги е оптимално да се консултирате с доставчик на здравни грижи, когато преценявате кои добавки са подходящи за вас.

И искате ли вашата страст към уелнес да промени света? Станете функционален треньор по хранене! Запишете се днес, за да се присъедините към предстоящите ни работни часове на живо.