Пилешки шишчета от сусам Терияки

  • ниво: Лесно
  • Обща сума: 2 ч
  • подготовка: 30 мин
  • Неактивен: 1 ч
  • Готвач: 30 мин
  • добив: 24 порции
  • Информация за храненето
    Хранителен анализ
    На порция
    Калории
    57 калории
    Общо мазнини
    2 грама
    Наситените мазнини
    0 грама
    Въглехидрати
    0 грама
  • ниво: Лесно
  • Обща сума: 2 ч
  • подготовка: 30 мин
  • Неактивен: 1 ч
  • Готвач: 30 мин
  • добив: 24 порции
  • Информация за храненето
    Хранителен анализ
    На порция
    Калории
    57 калории
    Общо мазнини
    2 грама
    Наситените мазнини
    0 грама
    Въглехидрати
    0 грама

Съставки

Премахнете избора на всички

15 унции терияки сос (не повече от 2 грама захар на порция)

6 супени лъжици сусамово масло



1/4 чаена лъжичка смлян чесън

зодия март 23

1 лимон, изцеден

козирог мъж телец жена

1 супена лъжица заместител на захарта (препоръчително: Splenda)

2 паунда пилешки бутчета без кости и кожа

1 супена лъжица сусамово семе, препечено

1 пъпеш наполовина пълен с пъпешни топчета, по избор

Упътвания

Специално оборудване:
30 (8-инчови) бамбукови шишчета
  1. Накиснете бамбукови шишчета във вода за 1 час, за да не загорят по-късно.
  2. Смесете всички съставки за марината заедно в нереактивен контейнер, достатъчно голям, за да побере цялото пиле. Нарежете пилето на 1/2-инчови ивици и ги потопете в маринатата, покрийте и поставете в хладилник за поне 1 час.
  3. Загрейте фурната до 375 градуса F.
  4. Нанижете 1 пилешка ивица на всяко шишче към края на пръчката и наредете върху тавичка. Поставете във фурната и печете за около 30 минути или до пълна готовност. Преди сервиране поръсете със сусам. Сервирайте, като залепите шишчета направо от страната на пъпеш, наполовина пълни с пъпешни топки, ако желаете.